Категорија Фитнес

5 вежби ќе ви помогнат да добиете совршена задникот и убава печат
Фитнес

5 вежби ќе ви помогнат да добиете совршена задникот и убава печат

Како да се направи еден чекор поблиску до добра фигура: тие имаат нормална тежина - ова не е сè. Многу е поважно да се задржи убава силуета што ќе биде вашата гордост и завист на другите жени. Совршено тело најчесто вклучува витка половинка, рамен стомак и, се разбира, зачинети колкови. Денес во нашата статија ќе разговараме за тоа како да направите совршено задникот и притиснете дома.

Прочитај Повеќе
Фитнес

Круша и јаболка: тренингот дома на типот на фигурата, што ќе биде особено ефективно

Фактот дека постојат неколку видови фигури, кои се разликуваат едни од други во пропорции, веројатно знае секоја жена. Го користиме ова знаење, создаваме модерни слики и собираме облека, но не секој знае дека вреди да се избере и да се обучи според типот на сликата. Ова ќе ја олесни работата на фигурата, а поуките ќе бидат поефикасни.
Прочитај Повеќе
Фитнес

5 вежби ќе ви помогнат да добиете совршена задникот и убава печат

Како да се направи еден чекор поблиску до добра фигура: тие имаат нормална тежина - ова не е сè. Многу е поважно да се задржи убава силуета што ќе биде вашата гордост и завист на другите жени. Совршено тело најчесто вклучува витка половинка, рамен стомак и, се разбира, зачинети колкови. Денес во нашата статија ќе разговараме за тоа како да направите совршено задникот и притиснете дома.
Прочитај Повеќе