Психологија

11 причини зошто треба да престанете да им помагате на другите


Помош и посветеност се особини на силен карактер. Но, понекогаш нашите добри намери отстапат кон неефикасни обиди да помогнат. Да престанат да им помагаат на другите не е решение; треба да ги поставите вистинските граници на давањето.

Очигледно е дека вашата помош и враќање ве тера да бидете зависни, неодговорни и слаби.

Понекогаш е неопходно да се признае дека нашите добри намери станаа штетни. Продолжувајќи да им помага на луѓето во такви услови е едноставно губење на енергија и сила. Запомнете дека здравата нега го стимулира растот и развојот на потенцијалот на другите луѓе, и нездраво - спротивното.

Друго лице прекршило бројни договори, побара помош, но не го искористи, како што ми вети.

Во вакви случаи, треба да престанете да верувате во овие луѓе и да не им давате "втора" шанса, барем за некое време (додека не најдете докази дека навистина ја користат вашата корисност за своја корист). Кога луѓето ја користат вашата помош за да ги избегнат своите обврски, ја губите силата и енергијата што можете да ги инвестирате во вашиот развој.

Поради вашата постојана помош, луѓето стагнираат во некоја фаза на развој и ова им отежнува да работат на неопходниот живот и професионални вештини.

Можете да одите предалеку со помагање, така што ќе направите сè за луѓето, и повеќе нема да управуваат со нивниот сопствен раст. Здравата помош придонесува за развојот на независноста и напредокот во животот во други, и не го инхибира.

Вашата помош или враќање бара лага или на некој начин го компромитира вашиот интегритет.

На пример, измислување изговори за некој, или покривање на некој, не му давате некоја добра помош. Здравата помош не вклучува измами, тајни и морални прекршоци.

Чувствувате дека помагате, само затоа што сте манипулирани

Понекогаш е очигледно кога другите се обидуваат да се чувствуваат виновни за одбивањето помош. Манипулацијата е чудна за луѓето кои се спремни да лажат и да користат други, и треба да мислите ако сметате дека нешто е погрешно.

Помагањето станува сè поголемо, со оглед на вашите ресурси.

Барајте средина каде што можете да помогнете без да го жртвувате вашето физичко и ментално здравје, вашата самодоверба и финансиска состојба. Дајте им можност да помогнете, ако навистина не можете да си го дозволите тоа во ниедно значење.

Откако ќе му помогнете на некое лице, односот со него (неа) се влошил поради непријатни чувства поврзани со обврските за помош

Здравата помош и враќање треба да дадат само долгорочен позитивен ефект врз односите со некое лице. И нездраво ги истегнеш твоите врски и се соочува со формирање на конфликти.

Поради удобноста обезбедена од вашата постојана помош, едно лице може да продолжи да биде физички недоволно, да го одложи добивањето на стручна помош и да избегне земање лекови.

Треба да сфатите дека кога вашата помош ја намалува туѓата непријатност, тоа, исто така, ја намалува нивната мотивација да побараат стручна помош што навистина им е потребна. Подобро да помогнете да се најде ова лице како добар специјалист, да го поддржи третманот, да помогне да се придржуваат кон индикациите за исхраната и земањето лекови.

Да се ​​разбере дека ова не е нивниот избор за живот и им е потребна поддршка, бидејќи многу работи во третманот им е тешко да ги контролираат.

Вашата постојана помош во групата му штети на корпоративната "култура" во која секој си помага еден со друг; наместо тоа, другите се гасени и ќе ве користат

Ако сте соочени со таква ситуација, одвојте момент и објавете дека се повлекувате и правите простор за другите да се развијат себеси и своите вештини (покажете им како да прават работи што можеби не ги научиле поради вашата помош).

Откривте дека нешто што сте го наменети како еднократна понуда за помош станаа долгорочни обврски што ќе ви бидат тешки

Потсетете се дека не сте се зачлениле на ова. Ако знаете што ќе се случи, не би се согласиле првично, и ако се повлечеш, нема да ти биде лоша личност, бидејќи не мора да бидеш во таков напад.

Вие сте во несебична врска што е слична на "зависност"

Ова е едностран афинитет, врз основа на фактот дека едно лице дава сè, а второто не прави ништо. Не дозволувај себе си да се потроши и потроши.

Подготвени сте да ги игнорирате негативните последици од вашата помош и повратни информации, бидејќи тоа те прави да се чувствувате како "добро" лице и да изгледате како во очите на другите.

Така, вие се обидувате да се вклучите во корист, што не е најдобар начин да стекнете авторитет и универзална љубов. Веднаш штом ќе престанете да добивате помош, вашиот идентитет ќе станат секундарни за овие луѓе. Покрај тоа, помошта треба да биде искрена.

Погледнете го видеото: How to stop screwing yourself over. Mel Robbins. TEDxSF (Јули 2019).