Однос

10 неочекувани правила за успешен втор брак


Додека многумина гледаат повторно венчавање како втора шанса за среќа, статистиката кажува друга приказна. Според студиите, стапката на развод за време на вториот брак во САД е повеќе од 60%, а за време на првиот - 50%.

Зошто повторните појавувања почесто не успеваат?

Едно објаснување е "мешано" семејство - кога децата од нивниот прв брак треба да комуницираат со новите родители. Но, постојат многу други тешкотии и стрес што се јавуваат за време на повторното брак. За да се справите со нив, следете ги овие три правила.

Секој има багаж

Кога луѓето се премажија, често ги пренесуваат нездравите навики и проблеми од нивниот прв брак во неа, што може да биде лошо за нов однос. На пример, ако твојот поранешен сопруг ви се промени, може да не сте сигурни за вашиот нов партнер и да се сомневате во него, дури и ако тој не даде причина.

Не плашете се да бидете ранливи

Стравот од отворање кон некоја личност за да не биде ранлив може да стане вистински камен на сопнување во вториот брак. Фактот дека нема да ги изразат своите најдлабоки чувства, мисли и желби, всушност може да ги загрозат односите, бидејќи ја губите довербата и интимноста со вашиот партнер.

Ако сте ранливи на вашиот партнер, може да се чувствувате беспомошни, но ова е најважната компонента на доверливи, интимни односи. Во Големиот смел, писателот Бран Браун ја дефинира ранливоста како "несигурност, ризик и емоционално влијание". Од оваа дефиниција произлегува дека љубовта значи да се земат многу ризици. Друг експерт, Џон Готман, во книгата "Она што ја прави љубовта да продолжи" пишува дека "животот станува многу подобар за оние што наоѓаат храброст да им веруваат на другите".

Изградба на реални очекувања

Сфати дека во повторното развраќање и подеми и падови се неизбежни. Новата љубов е прекрасно чувство, но не ја надоместува болката на разводот и не го обновува претходниот статус на семејството. Според семејниот експерт, Меги Скарфе, "повторниот брак претставува парови со голем број непредвидени проблеми, како што се проблеми со лојалност, распаѓање на родителски задачи и обединување на различни семејни традиции".

Интерперсоналната комуникација е клучно прашање за повторно венчавање. Ова е особено точно кога станува збор за финансии, за дисциплинирање на децата и за ривалство меѓу членовите на семејството.

Подолу ќе најдете десет ефективни правила за тоа како да направите втор брак.

Изгради култура на благодарност, почит и толеранција

Писателот Кајл Бенсон вели: "За секоја можност, кажете му на вашиот партнер дека ги цениш. Идејата е да се забележи сето она што вашиот партнер го прави во право, и да се каже "благодарам" за тоа.

Треба да бидете ранливи во чекори.

Обидете се да работите да бидете поотворени со вашиот маж. Дискутирањето за помали проблеми, како распоред и оброци, е одличен начин да се започне со тоа. Потоа можете да се справите со поважните прашања, како што се дисциплинирање на деца или управување со финансии.

Направете релаксирана атмосфера за да комуницирате со вашиот маж.

Во книгата Седумте начела за брачна работа писателот Готман нè поттикнува да одговориме на барањата на нашиот партнер, покажувајќи внимание, љубов и поддршка. Тоа може да биде нешто незначително, на пример, барање "да направите салата" или поважно барање кога можете да го поддржите вашиот маж.

Разговарајте со вашите очекувања за да избегнете недоразбирања.

Обидете се и не плашете се да бидете разочарани, наместо да се залажувате и да се исклучите од реалноста. Во книгата "Правила на брак" Хариет Лернер тврди дека разјаснувањето на односите всушност може да има позитивен ефект. Авторот пишува дека парот "може да го преживее конфликтот, па дури и да научи од него".

Бидете подготвени за конфликт

Разбирате дека конфликтот не значи крај на вашиот брак. Студијата на д-р Џон Готман покажа дека конфликтот е неизбежен во секоја врска, а скоро 70 отсто од брачните проблеми остануваат нерешени. И покрај тоа, конфликтот може успешно да се реши, и бракот може да процвета! Експертката Стефани Мајн препорачува кратка пауза ако се чувствувате депресивно за да ја вратите позитивната комуникација со вашиот партнер.

Комуницирајте ефективно

Слушајте ги барањата на вашиот партнер и побарајте разјаснување за оние точки што ви беа неразбирливи. Така што вашите аргументи не добиваат акузационен тон, тргнете од она што го чувствувавте, а не од она што го направил твојот човек погрешно. На пример, кажете го ова: "Тоа боли кога купив автомобил без да разговарате со мене".

Прифатете ја вашата улога како маќеа

Улогата на маќеата е улогата на возрасен пријател, ментор и поддржувач, а не на управникот. Научете нови стратегии и споделувајте ги своите идеи со вашиот маж. Не очекувајте дете на инстант љубов за вас. Се разбира, кога чувствувате дека децата на вашиот маж не ве ценат или не постапуваат со вас со непочитување, тешко е да комуницирате со нив, а тоа предизвикува стрес во семејството. Обидете се да работите на тоа за да ја промените ситуацијата на подобро.

Барај на твојот маж

Покажете ја вашата намера да слушате и компромис. Вежбањето што експертот Џон Готман го нарекува "емоционално подесување" за време на заеднички одмор со маж може да ви помогне да останете во емоционална врска со него, и покрај можните несогласувања. Тоа значи "вртење" едни кон други и покажува разбирање, а не "одвраќање". Една 40-годишна студија на Готман покажа дека за среќните двојки односот на интеракции за време на конфликтот е 5: 1 - тоа е, за секоја негативна интеракција потребни се пет позитивни.

Поставете отворен дијалог

Не се закануваат и не ставаат ултиматуми. Не кажувајте работи за кои жалите подоцна. На пример, финансирањето е една од најчестите теми на кои брачните парови се расправаат - и целосната отвореност во ова прашање е клучот за успехот на бракот.

Научете како да простите

Прифати дека секој има недостатоци. Простувањето не е исто што и оправдување на штетата направена за вас. Но, простувањето ќе ви овозможи да продолжите и запомнете дека вие и вашиот маж се во истиот тим.

Погледнете го видеото: Learn the Bible in 24 Hours - Hour 1 - Small Groups - Chuck Missler (Мај 2019).