Диети

5 опасни диети кои ќе ви дадат не само тенка фигура, туку и здравствени проблеми


Модната индустрија ни дава не само можности за самоизразување, туку и ги наметнува сопствените стандарди, кои секогаш се лесно да се исполнат. Ова е особено точно за барањата за оваа бројка - сите ние мислиме дека само тенки девојки се убави. Како резултат на тоа, оние чија големина е над м и л, се подготвени да направат жртви за да добиете сон. И понекогаш премногу чини жените да платат.

Кои диети се сметаат за најопасни и можат многу да го нарушат вашето здравје?

Гурманска исхрана

Прилично необична исхрана, која стана широко распространета кај оние кои не можат да сторат без слатки. Нејзината суштина лежи во фактот дека во текот на неделата треба да консумирате само чоколади и слатки (до 100 g дневно) и да ги пиете - само црно кафе без шеќер. Слатка отчукува чувство на глад, и затоа добивате помалку калории.

Што е опасно?

Флуктуации на гликоза во крвта и недостаток на хранливи материи кои не се и не можат да бидат во чоколада и бонбони, доведат до фактот дека ќе почнете да имате проблеми со стомакот, а енергијата, моќен бран што го добивате во првите денови, брзо исчезнува заедно со перформанси. Покрај тоа, таа има многу негативно влијание врз менструалниот циклус, а со тоа и врз сексуалната желба.

Протеинска исхрана

Суштината на оваа диета е дека ги ограничувате јагленохидратите, претпочитајќи месо и риба. Бидејќи практично нема дополнителни јаглени хидрати, кои потоа се пренесуваат на поткожното масно ткиво, тежината навистина исчезнува. Но, по која цена?

Што е опасно?

Вишокот на протеини предизвикува силно оптоварување на бубрезите, што доведува до формирање на камења. Покрај тоа, постои формирање на метаболички нус-производи кои имаат токсичен ефект врз телото.

Течна диета

Оваа диета трае цел месец, и за ова време, сите производи може да се консумираат само во течна форма.

Тоа е, сите јадења што јадете треба да бидат хомогенизирани.

Што е опасно?

Нашето тело не може да ја земе земјата храна - тоа е џвакање и го започнува процесот на варење, а парчињата со храна треба да стимулираат перисталтика. Како резултат на тоа, метаболичкиот процес е сериозно нарушен, работата на желудникот, што доведува до сериозни нарушувања на исхраната. Слузницата страда многу. Покрај тоа, исто така е неефикасно - сите овие нијанси придонесуваат за забрзано зголемување на телесната тежина.

Чистење исхрана

Целта на таквата диета е да го исчистиме телото од отрови што ги затрупуваат нашите тела и во исто време води кон зголемување на телесната тежина. За таа цел се користат коктели за чистење, кои можат да бидат од различен состав или испорачани во завршена форма.

Што е опасно?

Оваа диета нема да донесе никаква посебна корист за вашето тело, но ќе ви помогне да се тресат. Покрај тоа, по оваа диета, телото не само што веднаш ја враќа својата тежина - постои ризик да се добие многу повеќе.

Исхрана апчиња

Од гледна точка на жените, многу е опасен и многу едноставен начин да се изгуби телесната тежина. Се чини дека тоа може да биде полесно и попријатно од губење на тежина, земање апчиња и не ограничување во храната?

Што е опасно?

Бада, апчиња за намалување на апетитот и други лекови може да доведе до нарушување на правилното функционирање на внатрешните органи, а во најлош случај дури и да ве претвори во неважечка.

Погледнете го видеото: Red Tea Detox (Мај 2019).