Животот

Читањето книги ни прави подобро и попозитивно.


Сега студирам во магистратура и читаме три исклучително тешки за романот на перцепцијата на ирскиот писател Самуел Бекет. Сложеноста на таквата литература лежи во фактот дека при читањето сум присилен да одам низ лавиринт од неразбирливи зборови, бидејќи нејзината проза е заситен со идеи од егзистенцијална природа. И иако сакам да ги прочитам неговите книги, сепак мојот ум станува толку уморен од тоа. Се чини дека јас сум со резиме, обидувајќи се да го решите сé. Но, знаете ли што ме спречува да ја ставам книгата настрана и ја прочитав до доцна во ноќта? Свеста за тоа како моќен позитивен ефект има читање на мојот ум. Можеби сега тоа не е лесно за мене, но во иднина знам дека ќе станам попаметен од него.

Нашиот мозок навистина може да извлече многу корисни информации од процесот на читање. Кога се принудувате да читате сложени книжевни дела, вие буквално го практикувате својот ум и ја зајакнувате својата долгорочна способност за критичко размислување. Така, една студија спроведена на Универзитетот Стенфорд во 2012 година со учество на радиолози, невронаучни, научници по хуманитарни науки и кандидати за докторски студии покажа дека читањето на фикцијата може да има значајно влијание врз начинот на кој функционира нашиот мозок.

Експериментот беше спроведен на следниов начин: истражуваните ги следеле промените во циркулацијата на крвта во човечкиот мозок додека читаат извадоци од еден од романите на Џејн Остин. За да почнат, учесниците во експериментот беа замолени накусо да се запознаат со содржината на текстот, а потоа да ја прочитаат внимателно, како да се подготвуваат да одговорат на лекција или испит. Во суштината на ова истражување беше желбата да се разбере како нашиот мозок реагира не само на она што го читаме, туку и на тоа како го читаме, а исто така и да го оцениме целокупното влијание на литературата врз нашата ментална активност.

Резултатите покажаа дека со внимателно читање на циркулацијата на крвта во одредени области на мозокот е значително активирана.

Имено, истражувачите забележале зголемено снабдување со крв во оние делови на мозокот кои се одговорни за "организациската функција", која е тесно поврзана со критичкото размислување и способноста да се концентрира на задачата. Забрзувањето на циркулацијата на крвта исто така беше забележано со побрзо читање, но во овој случај тоа се случи во другите делови на мозокот кои не се одговорни за функцијата на организацијата. Но, она што е важно за нас е дека се развива читање на мозочната активност, што е добро, нели?

Но, немојте да се вознемирувате ако не сте љубители на обилното читање на класичната литература во дадено време. Книжевниот критичар Натали Филипс, кој исто така е учесник во студијата во Стенфорд, вели дека двата вида на читање, и течни и фокусирани, "придонесуваат за развој на одредени оперативни шеми во нашиот мозок, кои се многу посложени од работата и одмор". Сепак, развојот на сложени ментални способности и наплив на крв во мозокот не е единствената корист од читањето, без разлика колку е комплицирано да ја изберете работата.

Читањето, исто така, придонесува за менталниот развој на една личност, може да го зголеми нивото на сочувство и сочувство кај нас.

Читањето навистина може да нè направи подобро. Според резултатот од студијата спроведена во 2013 година на Универзитетот Емори, по читањето на работата, нашиот мозок останува во изместената состојба неколку дена.

Според студијата, читањето помага да се изградат неврални врски во човечкиот мозок, дури и во состојба на одмор, односно, дури и кога не го читаме нашиот мозок продолжува да работи. Истражувачите ја набљудуваа активноста на мозокот на 21 ученик што ја читаат истата литературна работа. Податоците биле мерени со помош на МРИ во утринските часови во деновите кога тие ги извршувале задачите за читање претходната вечер, а во оние денови кога не го прочитале денот пред тоа. Мерењата биле направени дури и кога вршеле задачи по читање и во мирување. Како што се очекуваше, истражувачите забележаа поголема активност на активноста на мозокот и зголемување на бројот на неврални врски во мозокот на учесниците во утринските часови во деновите кога тие го прочитале еден ден претходно.

Но, најне изненадувачки наод беше дека при читањето на мозокот на учесниците се интензивираа неочекувани делови, имено оние кои се одговорни за физичката перцепција на личноста и движењето, што му овозможува на лицето да "пренесе" во телото на нараторот и да се почувствува. Невронаучник Грегори Барнс, директор на Центарот за невролошки политики на Универзитетот Емори и организатор на студијата, ги коментираше овие феноменални откритија на следниов начин:

Промените во активноста на мозокот, кои, како што се покажа, се поврзани со системи на физичка перцепција и движење, укажуваат на тоа дека при читањето имаме можност да се пренесеме во телото на протагонистот. Ние претходно знаевме дека добра нарација може да предизвика чувство на вистинско присуство во опишените настани. Сепак, ова го кажавме во фигуративна смисла, но сега се покажа дека овој процес се јавува придружен со одредени биолошки реакции.

Дали исто така имате гускачки испакнатини?

Така, излегува дека всушност можеме да го посетиме местото на друга личност, барем замислете што се чувствува. Како резултат на тоа, можеме да ја развиваме способноста да сочувствуваме и подобро да ги разбереме другите.

Ако, пријатели, тоа не ве убеди да отворите книга, тогаш не знам што можам да го убедам.

Погледнете го видеото: Со очите на душата - Животот на Св. Порфириј (Септември 2019).