Животот

Помислете на себе, а не на други

Pin
Send
Share
Send
Send



Совпаѓањето е феномен кој е многу карактеристичен за руските жени. Секој од нас има познаник кој живее со алкохолен сопруг, со жалење него или со сигурен колега подготвен да ја преземе работата на целиот оддел.

Таквите жртви не доведуваат до ништо добро - почнувате да се распуштате во други луѓе, губејќи ја можноста да живеете свој живот. Кодификуваните луѓе ја забораваат главната вистина - секој човек е одговорен пред сè за себе. И ако сте одговорни за некој од вашите сакани, или луѓе од вашата околина, тоа значи дека тие не се оптоварени со ништо - и чекаат да размислат за нив и да направат сè.

Како да се ослободите од зависноста?

Отстранете ги таквите луѓе од вашата околина

Ова не функционира за сите луѓе зависни од вас - на пример, тешко може да се ослободите од роднини или колеги кои работат со вас во истиот оддел. Но, сите, без кого некако може да се снајдете, вреди да се отстраните.

Чувај мирен

Главната карактеристика на социјално зависните луѓе е насилна реакција на било кој стимул. Анксиозност, незадоволство, бес, вина - сите овие емоции ве уништуваат. Не ги преземајте ситуациите што ви се случуваат во срцето, и дозволете им на луѓето да бидат како што се, задржувајќи го ова право и за себе.

Не барајте да контролирате никого

Еден од проблемите на луѓето кои живеат според работите на другите е тоа што тие сакаат да ги наметнат своите мислења за секого. Не се обидувајте да ги контролирате другите, да ги убедите да го сторат тоа, а не поинаку, и да ги натераат да го прават она што не го сакаат. Единствената личност чии акции треба да бидат под ваша контрола е самите себе.

Се ослободи од комплексот на жртвите

Сè што се повторува во круг - прво брзаш да спасиш некого, а потоа да се налутиш на другите за уште еднаш да се користиш. Никој не можеше да те користи без твоја премолчена согласност.

Одете за вашиот бизнис

Ќе бидете многу изненадени кога ќе дознаете колку можете да направите, повеќе не се грижите за другите. Фокусирајте го своето внимание на сопствените работи - и тогаш нема да имате време да ги контролирате другите и да се справите со нивните проблеми.

Стекнат независност

Понекогаш причината за спојување е стравот да се биде сам - ова е особено честа кај жените. Не барај ја својата среќа во другите луѓе. Само вие можете да бидете среќни.

Сакај се

Комплексот на инфериорност и самопочитување, исто така, може да предизвика опсесивна желба да се грижат за другите и да ги контролираат своите животи. Грижете се за вашата самодоверба, бидете сигурни дека заслужувате најдобро. Поставете цели и се стремиме да ги исполниме. Ако се занесувате со својот живот, нема доволно време за другите.

Погледнете го видеото: How to stop screwing yourself over. Mel Robbins. TEDxSF (Јуни 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send