Убавина

Совети за дерматолози за нега на стареење, кои ги споделуваат со своите пријатели


За физичка активност

Она што го советуваат своите пријатели: прави физичка работа, изгледаш помладо.

Експертите не знаат точно како ова функционира, но некои истражувачи веруваат дека вежбањето има ефект против стареење. Поради физичката активност, се зголемува крвниот проток на кожата и се зголемува производството на ензими, со што се враќа оштетувањето од изложување на ултравиолетово зрачење, загадување, стрес и слободни радикали кои придонесуваат за предвремено стареење на кожата.

"Не сакам моите пријатели да ги изгубат овие потенцијални бенефиции, затоа ги советувам да вежбаат најмалку три пати неделно", вели професорот по дерматологија, Рејчел Назариан. Се базира на студија која покажа дека оваа сума е минимална за забележлив резултат. Зошто не можете да дознаете за тоа, да бидете пациент?

Д-р Назаријан укажува на два фактора. Прво, студиите кои ги поврзуваат вежбите со подмладување на кожата се многу неодамнешни (повеќето од нив се спроведени во последните осум години), на пример, студии на салицилна киселина, која ги подобрува акните. Пред да препорача нешто на пациентите, дерматолозите обично чекаат додека резултатите од истражувањето не се зајакнат. Второ, пациентите едноставно не сакаат да слушнат од нивните дерматолози дека треба да се запишат во салата.

За анти-стареењето производи

Она што го советуваат нивните пријатели: ако не можете да нанесете голема количина креми и серуми дневно, постојат алтернативни опции (освен за заштита од сончање - ова е задолжително).

Како пациент, најверојатно ќе слушнете дека арсеналот на производи против стареење што имплицитно го применувате секој ден ја продолжува младоста на вашата кожа.

"Точно е дека секојдневниот курс на нега може да доведе до одлични резултати", вели дерматологот Ранела Хирш. Но, таа исто така потврдува дека ова не функционира за секого. Ако користите само крем и поминуваат многу време на сонце, нема да можете да користите производи со ретинол. Ако сте сопственик на чувствителна кожа, големи количини на активни состојки против стареење се контраиндицирани за вас.

Д-р Хирш ги советува своите девојки да бараат алтернативи кои можат да се менуваат со грижата за дома. Таа, на пример, прави ласерски процедури на секои четири до шест недели. Таквите постапки ги третираат проблемите поврзани со стареењето, како што се темни дамки, лузни од акни и брчки.

За инјекции

Што им советуваат на своите пријатели: "Погледнете го брчки помеѓу веѓите? Можете да го поправите. "

Прашајте го вашиот дерматолог ако инјекциите против брчките како што е Ботокс навистина помагаат да се ослободите од овие проблеми и ќе добиете позитивен одговор. Но, ако сте пријател на експерт, најверојатно нема да започнете разговор за оваа тема.

"Јас не го покренам прашањето за ботокс со моите пациенти додека не се запрашаат за тоа. Но, ако мојата девојка има брчки што таа не го прашува, ќе ѝ кажам за тоа ", вели Назаријан.

Таа го покренува ова прашање, бидејќи раните процедури ќе помогнат да се спречат брчките. Во процесот на стареење, кога постојано се насмевнуваме и намуртено, овие видови на брчки стануваат подлабоки и потешки за усогласување. Спојниците исто така ќе помогнат да се справите со овој проблем. Инјекциите го спречуваат движењето на мускулите што придонесува за појава на брчки.

Погледнете го видеото: Фактор здравје 26 01 2017 (Септември 2019).