Однос

Како брзо да престанат да го сакаат мажот: 5 приеми


Постојат различни ситуации во животот. Понекогаш имаме чувства за личност чија љубов е полн со непријатни последици - оженет човек, пријател на неговиот партнер, шеф, сакана девојка и други не-добри кандидати. И понекогаш сакаме да престанеме да го сакаме лицето што го предаде, бидејќи љубовта му е многу болна. Психолозите веруваат дека постојат прилично едноставни техники за ова.

Слушајте ги вашите чувства

Многу често, ние не се заљубиме во некоја личност, туку со оние емоции што ги добивме додека сме до него. На пример, ако зборуваме за поранешен партнер, тогаш тоа може да биде задоволство во креветот. Сепак, сензациите не се најважната работа. Луѓето имаат тенденција да им дадат премногу вредност, а тоа го прави животот многу тежок. Обидете се да ги замените со други, не помалку пријатни, а потоа вашата страст може да престане.

Се ослободи од сето она што те прави да се сеќаваш на него

Прво на сите, се разбира, работи. Не е важно колку се вредни подароци, да ги извадиме од очите - сега тие само може да ви наштети. Покрај тоа, се препорачува да се суспендира и од луѓе кои може да ве потсетат на предметот на вашата страст. Пауза во комуникацијата со нив, барем додека не се ослабне желбата да се види.

Одговорете внатрешни прашања

Бидете искрени со себе. Земете парче хартија и пенкала и напишете детални одговори на следниве прашања:

  • Кои негативни емоции ве чекаат ако не се раскинете со него?
  • Ако сте имале избор и сè беше во ред во вашиот живот, што би направиле? Дали ќе ја оставите оваа личност наоколу?
  • Како ќе се смени животот кога тоа лице не е наоколу?

Оваа мала вежба ќе ви помогне подобро да се разберете, да утврдите што се чувствувате во врска со оваа личност и она што треба да го поправите за да го направите вашиот живот подобар.

Се ослободи од идејата дека овој човек е единствениот кој може да ве направи среќен

Ова воопшто не е случај. Има многу пристојни, интересни мажи во светот кои можат да станат многу подобар партнер од овој човек. Најдете сили да се разделите со неа, и ќе бидете отворени за нови, интересни, ветувачки врски.

Сфати дека не ја сакаш личноста, туку неговата слика

Овој човек сигурно не е толку совршен како што го замислувате. Психолозите велат дека ние ја сакаме само сликата, а не самата личност. И сето ова е ништо повеќе од вашите сопствени фантазии. Можете да се ослободите од нив и да започнете нов живот - без него. Таа нема да биде полоша. Но, носталгијата треба да остане таму каде што и припаѓа - во минатото. Научете да ги пуштате таквите луѓе од вашиот живот, и тоа ќе стане многу поедноставно и попријатно.

Погледнете го видеото: Do schools kill creativity? Sir Ken Robinson (Октомври 2019).