Однос

Ако вашиот брак се распадне, треба да ги преземете овие 7 чекори.


Разводот има тенденција да боли многу. Првите неколку месеци по разводот се особено тешки. Секој човек го пренесува овој пат на свој начин, и се справува со него и на свој начин.

Но, треба да се движите напред, и треба да започнете да се фокусирате на себе. Размислете за периодот по разводот, како скапоцена можност да бидете сами со себе и да го слушате вашиот внатрешен глас. Користете го овој пат за да одите длабоко во себе и да разберете кој сте и што сакате од животот.

Почитувајте се себе си и вашите доблести

По разводот, твојата самодоверба може драматично да падне, но обидете се да ја обновите, потсетувајќи се на вашите прекрасни квалитети. Со текот на времето, забораваме да го цениме она што е убаво во нас и само да се критикуваме. Отсега натаму, поставете си цел: запишете листа на вашите позитивни квалитети и гласно да ги прочитате. Дозволете си да се сакаш себеси.

Поглези се

Често, разводот е искусен од нас како смрт на некој близок. Многумина почнуваат да се ангажираат во различни активности, само за да ги одвлечат вниманието и да не останат на секунда со своите мисли. Меѓутоа, за да живеете живот во потполност, не заборавајте да посветат време на себе. Дури и 10 минути дневно се прават свои. На пример, организирајте прошетка низ еден прекрасен парк, нарачајте пица за себе и вклучете ја омилената ТВ серија - сето тоа ќе ве уценува на еден или друг начин и ќе ве натера да наполните со енергија и позитивни емоции.

Научи да се простиш

Ако живеете во затвореник со жалење и сеќавања за грешките во минатото, не можете да се движите напред. Заборавете на фразите "што ќе се случи ако?". Ќе ви помогнат да го подобрите вистинскиот живот или да промените нешто ако постојано размислувате за она што се случило? Несомнено, треба да се учи од грешките од минатото, но не треба да се држи до нив - мора да се оди напред. Вашето минато искуство ќе стане вашиот верен помошник во новото поглавје од вашиот живот.

Обидете се да ги лекувате проблемите полесно.

По развод, една жена паѓа многу проблеми со кои таа, најчесто, мора сама да се справи. Што да кажам за жените кои почнуваат да се креваат и да ги одгледуваат своите деца сами. Па, како да се справите со толку многу напнатост и стрес? Постои само еден одговор - обидете се да не преземете сè што се случува во животот премногу блиску до твоето срце и да се насмевите почесто. Цени го моментот и не размислувај за минати неуспеси или идни проблеми. Живејте во сегашноста и ценете што ви е дадена оваа минута. Сите останати ќе се решат со текот на времето, ќе видите.

Кажи што ве прави навистина среќни во животот.

Како што рековме, периодот по разводот треба да биде посветен на самоспознание. Дали си одговорил на важни прашања како "Кој сум јас и што сакам од овој живот?". Вашиот живот треба да има цел и знаење за она што е навистина важно за вас. Ова ќе ви овозможи да добиете доволно мотивација и да постигнете хармонија со себе и со светот.

Бидете отворени за позитивни емоции.

Најверојатно сте слушнале за законот на атракција: дека нашите мисли се материјални и ние го привлекуваме она што го мислиме. Значи, без оглед дали верувате во овој закон или не, обидете се да се заштитите од стрес, страв, незадоволство и негативни мисли. Пополнете се и вашата глава со позитивни мисли на радост, среќа, љубов и правда. Фокусирајте се на позитивното, и видете како вашиот живот ќе се смени на подобро.

Останете верен на себе

По разводот, сомневањата често не зафаќаат - ние не сме ни сигурни за нашите сопствени одлуки и дејства. За да се справите со ова, научете да му верувате на вашата интуиција и внатрешен глас. Следете го повикот на твоето срце, и нема да тргне наопаку.