Здравје

4 факти за човечката психа: знаејќи ги, никогаш нема да се најдеш во депресија


Ако почнете да барате одговори на прашања на разни форуми каде што се дискутира за менталното здравје, ќе разберете дека има премногу контрадикторни и збунувачки информации. Ако секој мисли дека една личност е среќна на прв поглед, не може да биде длабоко депресивна? Дали тинејџерите извршуваат самоубиство поради малтретирање? Ако имате прашања кои останаа неодговорени, тогаш е време да го дознаете.

Ако никој не забележи дека сте депресивни, тогаш сите сте во право: лага

Некои луѓе само знаат да ги кријат своите чувства подобро од другите. Ако заработувате многу, движете се по социјалната скала и имате прекрасно семејство, и се чини дека сè е добро. Ова не значи дека не сте депресивни. Најважно е она што го чувствувате внатре.

Прекинувањето на комуникацијата со депресивни познаници е нормално: точно и неточно

Треба да се грижиш за себе, па ако пријателството влијае на сопственото ментално здравје, можеби ќе треба да се повлечеш од него. Но, тоа не значи дека целосно мора да престанете да комуницирате - можете да направите привремена пауза за да ја вратите хармоничната состојба.

Не смееме да заборавиме дека пријателството е за да бидеме блиски додека некој поминува низ тешки времиња. Најдобар совет би било да се справи со депресијата. Дури и психолозите понекогаш бараат помош. Ако вашиот пријател стана многу депресивен, а тоа влијае на вас, тогаш обидете се да му помогнете, да ја надминете оваа состојба заедно.

Заплашувањето е главната причина што тинејџерите извршуваат самоубиство: лага

Самоубиството не е посветено исклучиво поради прекорување: многу луѓе биле малтретирани во детството и адолесценцијата, но успеале да го надминат. Најверојатно, суровиот исмејување беше последната слама во низа лоши работи што доведоа до помислата на самоубиство. Сепак, не постои сомнеж дека малтретирањето може да влијае на вашето ментално здравје, па немојте да страдате сами. Најдете некој со кој ќе разговараш и ќе споделиш. И ако забележите дека некој се малтретирани, не заборавајте да ми кажете.

Депресијата и самоубиството се заразни: делумно точно

Експертите се согласуваат дека чувствата се пренесуваат до одреден степен. Затоа, ако поминете време со некој кој е депресивен, може да предизвика да се чувствувате депресивно. Меѓутоа, ако некој умре од самоубиство, постои мала шанса дека ова може да предизвика други луѓе да сакаат да го следат нивниот пример.