Убавина

5 знаци дека имате менопауза


Почетокот на менопаузата е важна и нова фаза во животот на секоја жена. Ова е почеток на нов биолошки циклус, на кој мора да бидеме подготвени. Кај некои жени, менопаузата се јавува за 40 години, кај други - по 55 години. Многу од симптомите се чисто индивидуални, но постојат неколку главни кои се наоѓаат кај повеќето жени.

Отсуство на мислата

Способноста да се сфати на летање суштината на секој проблем, јасен ум и солидна меморија, оптимистички став, способност за компромис - сето ова е дарежлив дар на естроген на женското тело. Кога нивното ниво се намалува, боите на светот бледнеат, паѓаат рацете, слабост, нервоза, зголемена анксиозност, се појавува апатија.

Тенденција на оток

Чанти под очите и подпухнатост на лицето се предизвикани од нарушувања на метаболизмот на водата што се поврзува со климаксот. Очите во утринските часови се претвораат во тесни пресеци, чевлите во вечерните часови почнуваат да притискаат неподносливо, свадбениот прстен не е отстранет од прстот. Ѕидовите на периферните вени стануваат премногу еластични, крвта стагнира во крвните садови, оружјето и нозете.

Несоница

Пореметувањата во спиењето се често придружени со недостаток на хормони на естрогени, кои во женското тело ја играат улогата на природни апчиња за спиење. Свежи исцедени сокови, кои помагаат да се произведе естроген, нормализира хормоналната функција на гонадите.

Болка во срцето

Кај жените, тоа се јавува поради ненадејни хормонални промени. Во исто време размена во срцевите клетки е прекината. Лекарите ја нарекуваат оваа дисхормонална кардиомиопатија. Болка во срцето и прекини. Тие не се штетни за здравјето и поминуваат сами по себе кога ендокрината позадина се нормализира.

Плимата и осеката

Осетливоста на топлина во главата и вратот, а често и целото тело, се многу непријатни. Тие можат да траат до 2-3 минути, придружени со обилно потење. Еден вид на плима е ноќно потење, по што ноќницата и лимјата дури и стискаат!

Климакс се јавува кај секоја жена. Главната работа е да се биде подготвен за овој период и да го следи здравјето на репродуктивниот систем. Експертите советуваат да одат за спорт, да ја следат исхраната и да водат активен животен стил.