Здравје

Ако ги следите овие 5 совети, забите никогаш нема да ви наштетат.


Сок

Велат дека тоа не е така: додека шишињата со ладен пијалак може да содржат огромна количина на хранливи материи, соковите исто така имаат толку висока содржина на шеќер (некои дури имаат повеќе од пијалаци или безалкохолни пијалоци) дека нивната потрошувачка е иста штетно, како прекумерна потрошувачка на чоколадо. Овој шеќер се консумира од бактериите во устата и се претвора во киселина, со што се раствора емајлот и предизвикува распаѓање на забите.

Решение: пијте сок преку слама, тоа ќе ви помогне да не го допирате пиењето со површината на забите. И бидете сигурни дека е потребно најмалку 45 минути по пиење да миеш забите: четкање веднаш по киселина омекнала емајлот може да боли уште повеќе.

Жвачки витамини

Тие вкусат како гуми - и тие не се многу подобри за нашите заби од слатки од супермаркет. Всушност, нивната леплива текстура и висока содржина на шеќер речиси неизбежно доведуваат до распаѓање на забите.

Решение: земајте витамини во форма на пилули. Иако не е толку забавно (или вкусот не е толку добар), но подобро е да одите кај стоматологот.

Сос од скара

Скара на месо во текот на летото е неверојатен апетит, нели? Но, повеќето луѓе не разбираат дека дебелиот, сладок сос, маринирајќи пилешко или ребра, исто така ги маринира забите со шеќер (да, има многу во сосот). Сосот ги обезболува забите и води кон нивното распаѓање, ако е доволно долг во устата.

Решение: обидете се да ги четкате забите веднаш по јадење за да ги отстраните остатоците од сос од емајл.

Суво овошје

Додека некои свежи плодови, всушност, се сметаат за поволни за забите (како јаболка и круши), сувото овошје никогаш нема да биде од корист. Оваа хранлива закуска е преполна со влакна што оставаат шеќер на и околу површината на забите.

Решение: веднаш по сувото овошје ги мијте ги забите и нишката за да се ослободите од заглавениот шеќер.

Бело вино

Црвеното вино, како по правило, влијае на боењето на забната глеѓ - и тоа е. Но, белото не е подобро за вашето здравје. Киселината во неа ја намалува силата на вашата емајл и ги прави вашите заби ранливи на дамки од друга храна или пијалоци.

Решение: јадете повеќе сирења со вино. Тој е богат со протеини, калциум и фосфор, кој може да помогне да се заштити емајлот од киселини. Помалку калориски пристап: испирање со вода по пиење за да се мијат некои од киселините.

Погледнете го видеото: The Great Gildersleeve: Leroy Suspended from School Leila Returns Home Marjorie the Ballerina (Септември 2019).