Психологија

5 видови на нездраво однесување што ви одземаат среќа


Многу луѓе, понекогаш, несвесно прават работи што ги лиши од радост и среќа во животот. Ова однесување може да се повтори ден по ден и прави да се чувствувате празна. Ако сакате да бидете посреќни, престанете да ги правите овие 5 работи.

Премногу често се критикувате

Се разбира, уделот на самокритиката е неопходен за секого, меѓутоа, кога има премногу, тоа не води до ништо добро. Затоа, ако вашиот внатрешен критичар ја попречува вашата среќа, време е да престанете да го слушате она што тој ви го кажува.

Покажете си за себе дека сте повеќе способни и дека не сте толку лоши како што мислите - тогаш вашата самокритика постепено ќе се повлече.

Ве молам други

Кога правите нешто убаво кон друга личност, запомнете дека тоа треба да биде пријатно за себе прво и најмногу. На крајот на краиштата, кога ќе направите нешто неволно или против вашите желби, тогаш не само што ќе трошите време и енергија, туку исто така ќе доживеете негативни емоции.

Затоа, овластете го правилото да правиш нешто на другите само кога ти е угодно, а потоа ќе бидеш посреќен.

За одложување

Сите ние имаме задачи кои не можат да се постигнат. Тие може да нѐ мразат, и уверуваме дека еден ден ќе стигнеме до нив.

Но, што навистина се случува? Секогаш и тогаш ги одложуваме овие задачи, што значи дека не ги решаваме нашите проблеми и постојано чувствуваме непријатност и анксиозност. Каков вид на среќа можеме да зборуваме?

Додека не ги завршите работите што постојано ги одложувате, нема да бидете навистина среќни. Успешните луѓе ја прават работата што не ја сакаат на прво место, и како резултат тие стануваат посреќни. Копирајте го своето однесување и вашето расположение само ќе се подобри.

Барајте изговори за да не пробате нешто ново.

Можете да најдете илјада причини, само да не ја напуштите вашата зона на удобност. Сепак, ова однесување се лишувате од драгоцено искуство, интересни познаници и нови емоции. Но, без сето ова, животот ја губи бојата.

Се разбира, може да има потешкотии на патот кон новиот, но тоа не значи дека не треба да се обидуваме. Бидете храбри и одете да ја задоволите вашата среќа.

Не ги изразувајте вашите потреби

Нешто не ти одговара на сопругот, семејството, пријателите, те навредува, но во исто време не зборуваш директно, каква врска би сакал од нив? Не очекувајте некој да го прочита вашиот ум и да разбере што навистина ви е потребно.

Бидете искрени со себе и со другите - не двоумете се да кажете за вашите потреби. Верувај ми, животот станува многу полесен.

Погледнете го видеото: The Great Gildersleeve: Bronco and Marjorie Engaged Hayride Engagement Announcement (Декември 2019).