Психологија

Ако сметате дека возраста е депресивна, запомнете дека ги имате овие 3 предности


Се согласувам, често, со цел да се оправда ексцентричноста или невообичаеното однесување на лице на возраст од 35-45 години, може да се слушне: "Да, тој има средна возраст криза!"
Благодарение на ваквите изговори, самиот концепт се здобил со негативно значење. Идејата за криза во средниот век се чуе од речиси сите, таа веќе ја надмина психолошката терминологија и зачекори длабоко во масите, добивајќи ја оваа негативна конотација.

Кризата во однос на психологијата не е лоша. Ова е природна фаза на развој. Од раното детство, детето се развива, надминувајќи голем број на кризи. Во овој случај, кризата е краток процес на реструктуирање на нервниот систем, што доведува до појава на нови вештини. Секој знае за детските кризи од 3 и 7 години, за адолесцентната криза и, се разбира, за средната криза.

За многу жени, ова предизвикува вознемиреност. Некои го чекаат овој момент на првите четири, кога веќе сакаат да повратат и фрлат, носат мини леопард или купуваат црвен спортски автомобил. Во меѓувреме, за многумина, кризата во средниот век поминува без екстремни емоционални дефекти.

Генерално, овој период се карактеризира со чувство на загуба од животните ориентации, бесмисленоста на животот, незадоволството од себеси. Некои сакаат да ги променат работните места или нивниот имиџ, некои паѓаат во депресивна состојба. Главната работа не е да ја влоши состојбата со прекумерно ликвидација и да не се доведе до депресија или невроза. Впрочем, кризата е во ред и токму затоа

Способност да се одмори

Нашиот живот сега е трка. Во потрага по кариера, социјален статус и односи, ние често ги поттикнуваме нашите мисли и чувства во позадина. Немаме време да мислиме: "Што сакам? Што навистина се чувствувам? "Често, ова води кон различни проблеми.

Зошто за време на кризниот период, наместо да излегувате и да бидете измачувани од сомневањата за значењето на животот, не се грижи за себе и за вашето здравје: физичко и психолошко. Одете на курсот за масажа, јога, спа третмани - било соодветен извор на релаксација и релаксација.

Искористете ја предноста на кризата, како пит-стоп во трката на животот. Ова е можност да ги запрете и анализирате вашите желби и емоции.

Извор на нови функции

Кризата е природна фаза на развој. Излегувајќи од кризата, откриваме нови можности и вештини. Кризата во средниот век ни дава свест за нашата мудрост и животно искуство. Откако ќе почне вистинската зрелост. Ние веќе можеме да ги одделиме навистина важните работи од глупости, можеме да се вреднуваме себеси.

За време на криза, можеби ќе сакате некако да го промените вашиот живот. И овие промени може да доведат до позитивни промени во вас.

Вредност на ревалоризација на вредноста

За време на средниот век криза, можете да ги критички погледнете во вашиот живот од перспектива на вашето искуство. На многу начини, ќе имате желба да ги ревидирате вашите животни цели и ставови. Со некои стари навики или илузии мора да се раздели. Не жалам. Погледнете го овој процес како општо чистење. Впрочем, ако не го исчистите просторот, тогаш ништо ново во вашиот живот едноставно нема да се појави.

Еве три добри причини не само да не се плашиме од кризата во средниот век, туку и да сведочиме свесно. Љубов и прифаќање на себе си и сите оние промени кои доаѓаат кај вас со возраста - ова ќе ви помогне да избегнете голем број разочарувања и стресови.

Погледнете го видеото: Breaking2. Documentary Special (Февруари 2020).