Психологија

Да се ​​биде во хармонија со себе, никогаш не ги заборави овие три правила на секојдневно расположение.


Секој од нас е даден неверојатен износ на можности и желби. За да ги имплементирате, треба да се сакате себеси. Ќе направите значаен чекор кон подобрување на вашиот живот, бидејќи секој во овој свет има право на апсолутна среќа.

Живејте тука и сега

Најважниот момент од вашиот живот се случува токму сега. Почувствувајте ја радоста на сегашниот момент. Оставете негативни мисли настрана, престанете да размислувате за тоа што немате, отфрлете негативни емоции и дишајте со целосно доење. Овде е - вистинскиот, уживај во тоа.

Не се ограничувајте на крути рамки и термини, немојте да бидете премногу тешки за себе. Вие сте човечки, жив, емотивен организам, и ова е одлично. Ви се даде неверојатна можност да се доживее нови сензации секој ден, да се живее и да се создаде живот онака како што сакате. Акт сега!

Бидете среќни

Само ние самите можеме да се радуваме, бидејќи сè зависи од нашиот избор и од нашите постапки. Но многу често соништата за исполнет живот остануваат соништа. Повеќето девојки кои страдаат поради самопочитување, поминуваат голем дел од своето време на самокритика, продолжувајќи да бараат погрешни и недостатоци во себе, споредувајќи се со другите луѓе.

Прифатете се за тоа кој сте. Обидете се да ги третирате своите несовршености како симпатична карактеристика. Самољубието може магично да го промени твојот живот, да ги отвори неверојатните можности. Прифаќајќи се себеси, ќе стекнете доверба во секоја ситуација, почнете да се почитувате, вашите мисли и постапки. Ако сакате да бидете среќни - да станете токму сега, бидете среќни, без разлика што.

Погледнете се соодветно

Соодветната самодоверба е многу важна за секоја девојка. Не треба да се мачите со диети и да се карате за истегнување на колковите. Признавај се дека не си совршен и може да правиш грешки. Ниската самодоверба ви ја одзема можноста да изгледа светло, ги мие сјајот на твоите очи.

Не поставувајте невозможни цели, објективно оцени ја својата сила. Откако еден човек ќе престане да се критикува себеси, сè почнува да излезе.

Треба да се сфати дека нема идеални луѓе. Не постои совршена фигура и безгрешна кожа. Сите различни и различни едни од други. Посвети се пет минути на ден. По будењето или пред спиење, фалете се себеси, повторете, гледајќи во огледалото: "Јас се сакам и прифаќам себеси заедно со моите чувства и чувства".

Погледнете го видеото: Our Miss Brooks: First Day Weekend at Crystal Lake Surprise Birthday Party Football Game (Декември 2019).