Здравје

Ако сте над 40 години, треба да добиете масажа за овие 5 причини.


Ја зголемува енергијата

Масажата може да го промовира производството на серотонин, окситоцин и хормон за среќа. Ова не само што ќе придонесе за добро расположение, кое нема да ви овозможи да се уморите во текот на денот, туку и да ја зголемите активноста, што значи дека денот ќе биде 100% продуктивен.

Го намалува стресот

Масажа ги отстранува сол формациите во мускулното ткиво, што може да предизвика болка и непријатност. Тоа помага да се зголеми циркулацијата на крвта, што помага да се елиминираат токсините од телото. И покрај тоа, го олеснува тензијата во мускулите, која обезбедува мир и чувство на релаксација.

Затегнува кожата

Масажата ја забрзува акумулацијата на лимфната кожа и кожата изгледа поудобно и затегнато. Тоа е за овој имот на масажа, многу експерти го советуваат, како еден од најдобрите начини за борба против целулитот.

Го подобрува спиењето

Масажата го активира парасимпатичниот нервен систем, кој придонесува за длабок сон. Ако се чувствувате уморни, но се будите секое утро со чувство дека сè уште сакате да спиете, тогаш ви е потребна масажа. По првата сесија, ќе се чувствувате многу подобро.

Го подобрува имунитетот

Масажа го намалува кортизолот (стрес хормон), така што телото е повеќе способно да се бори против вируси во текот на зимските месеци. Но, во руската клима, имунитетот е ослабен не само во зима, туку и во есен, а во рана пролет, па ако често се разболувате и не сакате да го преоптоварите телото со лекови, масажата ќе ви помогне во тоа.

Погледнете го видеото: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor Christmas Gift Mix-up Writes About a Hobo Hobbies (Ноември 2019).