Здравје

9 ужасни здравствени ефекти кои се должат на зависноста од gadget


Замор на очите

Секогаш кога поминувате повеќе од неколку часа, постојано гледате во вашиот телефон, вашата слузница се суши поради недостаток на трепкање, почнуваат главни главоболки и вашите очи се уморни. За разлика од читањето од печатена страница, потешко е очите да се фокусираат на дигиталниот екран, бидејќи буквите не се толку јасни, има помал контраст помеѓу буквите и позадината, а отсјајот не ни дозволува да се фокусираме долго време.

Депресивен

Многу научници веруваат дека честото присуство во социјалните мрежи предизвикува неверојатен стрес и депресивно расположение. Ова се должи на фактот дека често гледате среќни и успешни луѓе, убави жени, модел фигури, скапа облека, и ако немате ништо од ова, тогаш се појавуваат комплекси и фрустрации.

Номофобија или страв дека немаш телефон

Дали забележавте дека се чувствувате побезбедни ако телефонот е целосно наполнет? Номофобијата може да ве исплаши да останете без телефон, да предизвикате паника кога батеријата е ниска.

Мандрак вибрациски синдром

Ако ненадејно ви се чини дека тие викаат или ви пишуваат, тогаш процесот се започнува. Колку почесто лице го проверува телефонот, толку повеќе ја започнал болеста. Ова не е опасно по живот, па дури и за психата, но барем не е нормално.

Лоша меморија

Кога во рацете на "кутијата" за сите спомени и важни работи што можат да бидат заробени во фотографиите, снимени во белешки, испраќате порака на социјални мрежи, меморијата престанува да функционира и да се развива. Ако ненадејно го напуштите телефонот, тогаш првите неколку дена, ќе се чувствувате целосно неорганизирани и хаос во вашата глава, а ова е само мобилен телефон.

Ниска самодоверба

Ова е повеќе релевантно за социјалните мрежи. Не го гледате вистинскиот живот, гледате прекрасно покритие, но вашата свест не го гледа целиот објективно, туку обратно. Кога тоа ќе се случи, ќе почнете да се понижувате и поставувате идеали пред вас и обидете се да бидете нешто друго од вас.

Намалени ментални способности

Секој пат кога ќе ги прочитате мислите на другите луѓе, гледате аргументи на други луѓе под прекрасни, но вонземски фотографии, не сте доволно да излезете со нешто оригинално, и ќе почнете да ги правите и копирате од други. Ова се однесува дури и на тривијални работи и гардероба.

Тежина на мамење

Телефоните се оттргнуваат, особено додека јадат. Дури и безмилосно лизгање преку вашата сметка на Фејсбук додека јадете, нема да забележите сигнал дека вашето тело ќе ве испрати, дека е време да престанете да јадете. Се разбира, ова придонесува за прејадување, што доведува до зголемување на телесната тежина. Затоа многу нутриционисти советуваат да не бидат одвлечени од ништо додека јадат.

Расте своите социјални вештини

Ако сте зависни од мобилен телефон, тие не се. Вашиот говор може да биде идеално изведена, писмена и придружена со епитети и елоквентност, но по 2-3 години поминати на телефонот, вашите комуникациски вештини ќе бидат сведени на минимум.

Погледнете го видеото: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (Септември 2019).