Психологија

5 сигурни начини да се ослободите од ограничувањата и да станете самоуверени

Pin
Send
Share
Send
Send



Проблемот на ограничувањата не е познат по многуте жени. И можеби од страната ви се чини дека е арогантен, гордее и премногу горд, малку луѓе сфаќаат дека под оваа маска за докажување на куршуми е всушност вашата воздржаност. Мора да признаеш дека тоа е многу вознемирувачки во животот. Но, постојат прекрасни начини да се помогне во справувањето со овој проблем.

1. насмевка

Можеби овој совет може да изгледа малку глупав, но тоа функционира! Обидете се наутро да одите до огледалото и да се насмевнете на вашиот одраз. И тогаш повторно и повеќе. Ова не е лесна задача, како што изгледа на прв поглед. Некои луѓе се чувствуваат непријатно смеејќи се на себе, други се насмеат наместо насмеани, а сепак други веруваат дека само ментално болните луѓе можат да се насмеат на себе. Но, на крајот на краиштата, тоа е насмевката што не ослободува и сигнализира оние околу нас: јас сум подготвен за комуникација.

2. Не земај ја твојата срамежливост како недостаток.

Не гризете се за плашливост, во спротивно тоа ризикува да се развие во огромен комплекс. Подобро земете го како плус, затоа што е љубов кон себе што ни овозможува да бидеме отворени и слободни. Веднаш штом ќе се уверите дека срамежливоста е вашата деликатна кора, веднаш ќе ви биде полесно да живеете со неа.

3. Излезете од куќата почесто.

Нашата срамежливост не е само резултат на комплекси, туку едноставно недостаток на комуникација и пријатели. Запомни како срамежливи луѓе се однесуваат кога влегуваат во непозната компанија? Обично седат тивко во еден агол, плашат да зборуваат со никого и да се заклучат во нивните тоне. Се разбира, ова не е во ред. Има прекрасен начин да научите како да комуницирате со странци: излезете и зборувајте буквално со сите што ги среќавате, прашувајте како да дојдете до музејот, театарот, киното итн. На овој начин комуникациски вештини ќе се развијат и ќе станат посилни.

4. Комуницирајте

Добра причина за разговор: ручек или вечера заедно. Уште од античко време, обредот на земање храна беше од важна сакрална важност. Ако седнеме на истата маса и јадеме заедно, тогаш сме пријатели. Па сега, за време на процесот на јадење можете да разговарате за многу интересни теми. Обидете се да ги запомните што е можно повеќе личните детали што вашиот соговорник известува за себе. И ако не знаете како да започнете разговор - ова исто така не е проблем, има многу неутрални теми - времето, спортот, филмовите, книгите итн.

5. Бидете сигурни

И, воопшто, знаат како да се променат себе си и светот околу себе. Ако се плашите и се плашите дека кога ќе разговарате со некоја нова личност ќе кажете нешто погрешно или нема да ги исполните неговите очекувања, само да ги извадите овие сомнежи во пеколот. Бидете сами, слободно кажете што мислите, одбрана на вашата гледна точка и слушајте некој друг - и тогаш дефинитивно нема да имате никакви проблеми со срамежливоста.

Погледнете го видеото: Learn the Bible in 24 Hours - Hour 5 - Small Groups - Chuck Missler (Јануари 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send