Здравје

Како да се отстрани отекувањето на нозете дома


Обичните чевли изгледаат многу стилски и убави, но мора да платите за оваа убавина. Оток на нозете често се јавува кај многу, а проблемот не е само од естетска природа. Тие можат да зборуваат за различни проблеми, вклучувајќи и опасни болести. Зошто се појавуваат и како да се ослободат од едемот во нозете?
Ненадејно

Зошто има оток во нозете

Појавата на едем може да биде од различни причини. Ги собравме најчестите причини за отекување на нозете.

  • Постојано носат потпетици: и нозете не се толку добри колку што сте, дури и ако ви се чини дека веќе сте навикнати на нив.
  • Имате кардиоваскуларни заболувања: ако не ги носите петиците или не ги носите често, треба да се консултирате со вашиот лекар.
  • Малку движење: Едем често се јавува и од фиксен животен стил. Ако постојано седите во канцеларијата, тоа директно ќе влијае на вашата благосостојба.
  • Прекумерна тежина: кога има дополнително оптеретување на нозете, веројатноста за појава на едем е многу висока.
  • Тесни и непријатно чевли: Дури и ако чевлите имаат мала пета и удобно чевли, но чевлите се тесни, овој фактор може лесно да доведе до оток.

Како да се отстрани отекувањето на нозете дома?

Со овој проблем сосема е можно да се справите, па не дозволувајте ситуацијата да се одвива. Како брзо да се отстрани отокот во нозете дома?
Отстрани

Нога бања со морска вода

А многу ефикасна алатка која не само што ќе ви помогне да се справат со проблемот, но, исто така, да ви помогне да се релаксираат. Многу е лесно да се направи ваква бања - само да се истури околу 5 литри зовриена вода на удобна температура во слив, да додадете три лажици морска сол и една лажица сода, како и мал јод. Се вади околу половина час и повторете го секој ден најмалку една недела.

Хербална лушпа

Одличен начин за подобрување на циркулацијата на крвта е да се направи хербална лушпа за нозете. За да го направите ова, вреди да се пијат билки како што се мудрец, жица, равнец, камилица и употреба, како и нога бања.

Контраст нога бања

Внесете две басени со вода, истурете ја топлата во една (но доволно да го издржите), со ладна вода во втората. Наизменично ги спуштајте нозете во секоја конзерва. Резултатот може да се смета за постигнат ако твоите нозе се претворат во црвено.

Погледнете го видеото: Planet Wissen Erdwärme als Energiequelle (Септември 2019).