Начин на живот

Зошто песни заглавени во мојата глава (и 5 чекори, како да ги извадам)


"Ја мразам оваа песна! Зошто не престане да си игра во мојата глава? "

Песните кои се заглавени во нашите глави и си играат како да се репетираат, се способни да ве воодушевуваат повторно и повторно. Тоа може да биде комерцијални џинглови, фрагменти од поп песни - да, што и да било. Понекогаш може да биде песна што навистина ни се допаѓа, но најчесто тоа се фрагменти од песни што едноставно не можеме да ги поднесеме.

Овој чуден ментален феномен покажува колку незначителна свесна контрола ја имаме над нашиот мозок и над она што се случува во нашата глава.

Една студија спроведена во 2012 година имаше за цел да утврди дали е можно намерно да се создадат "ушни црви" и, ако е така, како да се контролираат. Како дел од студијата, 299 испитаници ги слушаа различни песни и во процесот ги решаваа интелектуалните задачи, а потоа известија по 24 часа, дали одредени мелодии станаа "уво црви"?

Како резултат на студијата, беше откриено дека "earworms" не се појавуваат само од досадни повторувачки џинглови - дури и со висококвалитетна музика, на пример, Битлси песни би можеле да "држат" во главата. Зошто се случува ова?

Според т.н. Zeigarnik ефект, нашиот мозок може да "замрзне" кога ќе слушнеме незавршена песна што не знаеме многу добро. Бидејќи нашиот ум не може да "извади песна" и да го заврши, се заглавува во главата, играјќи го истото незавршено парче на репите.

Исто така, во текот на студијата што ја споменавме, беше откриено дека кога некое лице е ангажирано во ментална задача, по или додека ја слуша песната, има помали шанси да се подигне "уво црв". Така, "earworms" може да биде како вирус, кој скок во нашата глава кога не е зафатен со ништо друго, а потоа работи во позадина.

Значи, врз основа на сите погоре, ако одлучите да се приклучите на борбата со досадни купот во вашата глава, користете ги овие 5 совети.

  1. Идентификувајте ја песната што се репродуцира во вашата глава.

2. Најдете ја целосната верзија на песната на Интернет

3. Слушајте ја целосно. Во овој случај, не прави ништо паралелно - инаку ризикувате да го регистрирате во вашата глава.

4. Откако ќе заврши песната, веднаш се вклучи во информативни и возбудливи активности. Истражувачите им понудиле на испитаниците крстозборна судоку, но можете да изберете што сакате. Секоја активност која целосно го апсорбира вашето внимание и предизвикува вашиот мозок да се пот малку ќе стори. Не одговара на оние активности кои не бараат да се концентрирате и да дозволите вашиот ум да талка.

5. Ако ниту едно од горенаведените не помага, тогаш обидете се да удрите клин - почнете да ја слушате вашата омилена музика неколку пати по ред, можете да го имате во позадина. Можеби по некое време таа почнува да игра во вашата глава, а не досадни песна.

Погледнете го видеото: Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter (Јули 2019).