Здравје

4 причини за прекумерна тежина, што не сте знаеле


Околните понекогаш многу неправедно ги третираат луѓето со вишок килограми, обвинувајќи ги за неправилна исхрана и недостаток на вежбање. Во исто време, постојат и други причини за прекумерна тежина, а не поврзани со овие работи. Кои психолошки проблеми можат да ве оддалечат од идеалната фигура?

Проблеми со лепење

Ако сте отпуштени од идејата за губење на тежината, најпрво треба да се откажете од навиката да се грижите за ситниците и да се ослободите од стресот со храна. Ова е најчеста причина за прекумерна тежина, што е многу тешко да се надмине. Без исхрана и вежбање за губење на тежината нема да ви помогне, ако постојано се распаѓа и јадете со тага половина од колачот. Па, за да се справите со ова, се разбира, треба барем делумно да ги решите вашите проблеми. Или научете да не бидете нервозни.

Ниска самодоверба

Ако една жена не е толку сигурна за себе дека не може да најде начин да се претстави себеси во светот и да ја докаже својата привлечност, тоа може да доведе до полнота. Во овој случај, тоа е еден вид на заштитна реакција. Девојката изгледа дека самата си убедила дека сè уште нема шанси да биде убава и интересна, а сето тоа е комплетна. Ако се ослободите од комплексите, сосема е можно проблемот со вишокот на тежина да исчезне сама по себе, без диети и подобрена обука.
Ненадејно

Страв од односи со маж

Особено, интимната страна на нештата. Ова е прилично тежок комплекс, чиј несакан ефект е неподготвеноста да биде атрактивна за припадниците на спротивниот пол. Тоа е причината зошто има прејадување и други проблеми што доведуваат до вишок тежина.

Брак

И конечно, тенка фигура често е неопходност во очите на жените за да се ожени. И кога целта е постигната, мотивот на жената исчезнува, и таа брзо се зголемува. Се разбира, присуството на постојан човек, дури и со печат во пасошот, не е причина да одбие да се грижи за себе и убава фигура.

Погледнете го видеото: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success @TonyRobbins (Август 2019).