Психологија

7 работи кои го прават еден човек успешен додека другите спијат


Резултатите од вашиот живот се регулирани со вашите принципи. Ова значи дека ако редовно вршете некои активности, ќе добиете резултат, без оглед на тоа дали се плашите или сте возбудени, вие сте добра личност или лош човек, заслужувате или не.

Одделно, вашите мисли и акции нема да донесат никаков резултат, само нивната интеракција ќе ја одреди вашата иднина.

На крајот, постојат неколку прилично конзистентни принципи на успех. Главен меѓу нив е утринската рутина. Еве листа на најзначајни работи што треба да се направат додека другите не се разбудија уште:

Добар сон

Многу успешни луѓе се секогаш добро одморени. Обидот да биде продуктивен со недоволно спиење е неефикасен.

Повеќето познати успешни луѓе строго се однесуваат на спиење, осигурувајќи дека тие легнале доволно рано за да спијат и рано да се разбудат.

Планирајте еден ден

Успешните луѓе сфаќаат дека повеќе не се ограничени во времето, туку во енергијата. Затоа, секое утро тие го одредуваат она што треба да го прават во текот на денот, и што би сакале да направат најмногу. Овие задачи мора да бидат во приоритет, во спротивно ќе потрошите време за нешто што е расеан.

Да медитираат

Најуспешните луѓе наоѓаат внатрешен мир за време на медитацијата. Сè, почнувајќи од популарните политичари, бизнисмени и завршувајќи со ѕвездите на светскиот шоу-бизнисот, започнува своето утро со 5 минути дишење во тишина.

Медитацијата не само што помага да се регулираат функциите на телото и да се најде хармонија, туку и го отвора умот, кој помага да се донесуваат информирани одлуки.

Направете некоја физичка активност

Тоа може да биде јога, да се види кардио или сила за обука, или дури само прошетка до работа. Успешните луѓе секогаш го започнуваат денот со физичка активност.

Во прилог на задолжен за енергија и енергија, кој ви дава спорт наутро, тоа ви помага да не prokrasinirovat во текот на денот.

Направете колку што е можно помали одлуки.

Многу успешни луѓе се обидуваат да се спасат од утринските одлуки. Тие само ја носат истата облека (или однапред ги избираат), имаат појадок со иста храна и ги прават истите задачи.

Со прилагодување на утринската рутина за да може да се олесни, се заштитуваш од исцрпеност и стрес, што може да те стигне веднаш штом ќе стигнеш на работа.

Елиминирајте ги одвлекувањата

Без разлика дали станува збор за превирања во животот, постојано пукање известувања или расклопување со семејството, успешните луѓе сфаќаат дека треба да ги одложите сите не-итни оттргнувачки работи за да го започнете денот колку што е можно продуктивно.

Делегирајте задачи

Секој го знае ова чувство на почетокот на работниот ден, кога кутијата е полна со букви кои треба да се одговорат, а главата со задачи кои се натпреваруваат едни со други според важност, но нема сила за работа.

За да бидете успешни - треба да бидете способни да делегирате. Вие не треба да се грижите за фактот дека ги носите луѓето пред лицето на правдата и бидете сигурни дека тие ја извршиле работата за која се платени. Обидувајќи се да ја преземе целата одговорност - не значи да се биде одличен специјалист. Ова е знак дека сте несигурни и не знаете како да го дистрибуирате вашето време.

Видете исто така:

Квиз: Какви промени ве чекаат во кариерата?
15 карактеристики на однесувањето кои велат дека сте мрзелива личност
Како ја блокирате среќната иднина со неуспешно минато: 8 грешки

Погледнете го видеото: Who are you, really? The puzzle of personality. Brian Little (Октомври 2019).