Однос

3 вештини во односите што треба да ги практикувате


Според експертите за врска, повеќето од најсреќните двојки демонстрираат три специфични вештини во врска. Не грижете се ако сè уште не сте ги совладале таквите вештини. Лесно е да се поправи! Тие само треба да се практикуваат секојдневно - само затоа што не им се дава на никого.

Емпатија

Тоа е способноста да се стави себеси на местото на друго лице, да се обиде да ја разбере неговата гледна точка, она што го чувствува. Во овој случај, треба да бидете во можност точно да го покажете лицето кое сте го разбрале и го почувствувате.

Повеќето двојки не можат да се соживуваат едноставно и, од друга страна, многу глупава причина: тие веруваат дека, бидејќи тие не се првата година во врска, тие "знаат" само она што нивната половина мисли или чувствува. Ова, се разбира, е заблуда, бидејќи никој уште не научил да ги чита мислите на другите. Значи, нашите претпоставки за тоа што чувствува или размислува другото, се речиси секогаш пристрасни или едноставно не се вистинити.

Како да научите емпатија. Многу експерти ве советуваат да ги затворите очите и буквално да се претставите како поинаква личност. Треба да размислите за неговите приоритети, очекувања и предизвици. Значи, може барем грубо да замислите како некој ја доживува ситуацијата и како се чувствува во врска со ова.

Емоционална валидација

Кога вашиот маж е лут на вас или е вознемирен од вас, последното нешто што треба да направите е да додадете гориво на огнот со неговите напади врз него. Што треба да направите е да му покажете дека ги разбирате неговите чувства. И тогаш се случува магијата - твојот човек ќе види сојузник во тебе и ќе остане.

Зошто се појави таков парадоксален резултат?

Факт е дека кога сме вознемирени, разочарани или лути, најмногу сакаме нашата половина да разбереме зошто сме толку лути и не отклучени. Сакаме да добиеме од потврдата дека ние правилно разбираме. И кога се чувствуваме сочувство, нашиот бес се смирува и можеме да се вклучиме во конструктивен дијалог.

Емоционалната валидација и емпатијата се сами по себе исклучително важни вештини за односи. Тие се надополнети со трета подеднакво важна вештина во односите - во нашата листа - почит.

Почитување и учтивост

Не можете ни да замислите како меѓусебното почитување, едноставното задржување на тоновите и пријатните мали нешта како што се зборовите "благодарам" или "ве молам" може да ги прекинат тензиите во врската и да ги претворат во идилични.

Знаци на внимание, како што се прегратки или симболични подароци, исто така се бројат.

Така, учтивост, љубезност, почит и грижа едни кон други - клуч за силна и среќна врска.

Погледнете го видеото: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Септември 2019).